Když máte pomalý metabolismus, nejde ani hubnutí. Dodejte svému organismu novou energii a pomozte svému trávení výborným salátem ze zelí a řepy.
Správně běžící metabolismus je základem dobře fungujícího těla. Pokud mu něco brání v jeho funkci, potom začnete pociťovat nepříjemné příznaky. Například se neustále budete cítit unavení, vaše vlasy a kůže budou suché, vaše chuť na sladké a další rychlé cukry bude velká, bude vám často zima, váha se nebude snižovat ani ve chvíli, kdy budete dodržovat zdravý životní režim. Zrychlit metabolismus tak, aby se dostal do správných kolejí, vám přinese mnoho výhod. Především ale vaše tělo bude lépe spalovat a trávit a zvýší se vám vaše energie.
Jak nabudit metabolismus přírodní cestou
Probuzení metabolismu lze učinit mnoha způsoby, z těch přírodních se jedná například o:
- Dostatečný spánek
- Doplnění železa do organismu
- Pití více vody
- Doplnění vápníku
- Častější jedení
Na salát “tukožrout” potřebujeme:
zelí
celer
mrkev
citrónovou šťávu
trochu olivového oleje
hrst oliv
1 – 2 PL kukuřice
jemně nasekaný kopr nebo petržel
postup:
Zeleninu nastrouhejte na jemném struhadle a smíchejte s ostatními surovinami. Konzumujte alespoň po dobu 3 týdnů před každým hlavním jídlem. Můžete ho však jíst i častěji, ať už jako přílohu, nebo na večeři. Dobrou chuť!
